Нормативы ГТО для всех возрастов

 

На сегодняшний день комплекс ВФСК «ГТО» включает 18 возрастных ступеней - от 6 до 70+ лет. Сдать нормы может каждый: дети, студенты, взрослые и даже люди почтенного возраста.

 

Как получить заветный знак отличия

 

В каждой возрастной ступени есть свои требования. Чтобы успешно выполнить нормативы, нужно:
3-4 обязательных испытания
1-2 теста по выбору

 

Конкретный набор упражнений зависит от вашей возрастной группы.