Как правильно выполнить бег на короткие дистанции ГТО? (10, 30, 60 и 100 метров)

 

Эти испытания проводятся на стадионе по беговым дорожкам

 

- вы можете использовать как низкий, так и высокий старт – выбирайте, как вам удобнее!

 

Самое главное – не допускать этих ошибок:

 

1. не задерживайтесь на старте;
2. держитесь своей дорожки: не сходите с нее во время бега и не мешайте другим;
3. не фальстартуйте: стартуйте только после команды "Марш!";
4. закончите забег: обязательно пересеките финишную линию.