Версия сайта для слабовидящих
19.07.2024 11:02

Метание мяча

DSC_0530_02

🎾 Как метко вы метаете мяч?

Сегодня рассмотрим один из нормативов ГТО – метание теннисного мяча в цель.

Дистанции: 5 метров для I ступени, 6 метров для II ступени.

⃣ Исходное положение: стоя ноги врозь, одна нога вперед. Мяч в руке на уровне лица, свободная рука вытянута вперед
⃣ Отводим руку прямо назад и совершаем бросок в обруч
⃣ Выполнение теста состоит из 5 попыток, все попадания идут в зачет